Wenn ich dich darum bitte, mir zuzuhören!
Wenn ich dich bitte, mir einfach zuzuhören, du aber stattdessen anfängst, mir Ratschläge zu geben, fühle ich mich in meinem Bedürfnis gehört zu werden nicht verstanden.

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, und du mir stattdessen Fragen stellst, deine Argumente darlegst und versuchst, mir zu erklären, wie ich mich fühle oder wie ich mich nicht fühlen sollte, fühle ich mich von dir angegriffen.

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören und du das, was ich sage direkt übernimmst, um zu versuchen das zu lösen, was du als mein Problem glaubst erkannt zu haben, fühle ich mich manchmal, so seltsam dies erscheinen mag, als „Verliererin“.

Wenn du an meiner Stelle handelst, vergrößerst du meine Ängste und bewirkst, dass ich mich noch unfähiger fühle. Vielleicht verstärkst du dadurch auch meine Abhängigkeit von dir.

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, bitte ich darum, dass du in diesem Augenblick, in dem ich mich so unsicher fühle mit deiner ganzen Aufmerksamkeit bei mir bist,; in diesem Moment, in dem ich ungeschickt, beunruhigt und vielleicht auf chaotische Art und Weise nach Worten suche, um mich auszudrücken. Ich brauche dann, dass du „ganz Ohr bist“. Ich brauche deine Toleranz, deine Geduld, um das für mich Schwierigste, wie auch das Einfachere ausdrücken und mit dir teilen zu können.

Ja, einfach mir zuhören…, ohne mich entschuldigen zu müssen, ohne angeklagt oder beurteilt zu werden, ohne meine eigene Sprache zu verlieren und ohne dass du versuchst, das, was ich dir sage zu übernehmen und auf dich zu beziehen.

Bitte hör mir zu, hör mir manchmal einfach zu!

Alles, worum ich dich bitte, ist mir zuzuhören und mir ganz nahe zu sein. Dass du versuchst mit deinem Herzen aufzunehmen, was ich dir so gerne sagen möchte. Diese Art von Zuhören ist es, die oft am schwersten fällt.

Bitte unterbrich mich nicht, wenn ich vor mich hinmurmele. Hab keine Angst vor meiner Suche nach den richtigen Ausdrücken oder wenn das, was ich sage, unklar auf dich wirkt. Meine Widersprüche, ebenso wie meine Klagen, so ungerechtfertig sie auch erscheinen mögen, sind wichtig für mich. Gerade in diesen Momenten brauche ich dich bei mir, brauche das Gefühl, dass du zu mir stehst.

Wenn du mir mit dem Herzen zuhörst, kann ich versuchen, auch das von mir mitzuteilen, was bei mir anders ist als bei dir. Ich kann versuchen, mich während ich zu dir spreche selbst zu hören und besser zu verstehen. Auf diese Weise habe ich Zugang zu dem, was meine ureigene Sprache ist, die Sprache, die ich während so langer Zeit nicht entdeckt und besessen habe.

Oh nein! Ich brauche in diesen Momenten nicht Ratschläge und Versicherungen von dir. Ich kann einfach aus mir selbst heraus handeln und darf mich dabei auch irren. Wenn ich auf diese meine eigene Art und Weise handele und mein Geschick selbst in die Hand nehme, fühle ich mich nicht macht- oder hilflos, entmutigt, zögernd oder unfähig.

Wenn ich fühle, dass mir ein Mensch mit seinem Herzen zuhört, kann ich mich mit ihm innig verbinden. Ich kann dann manchmal Brücken bauen zwischen meinen aktuellen Erfahrungen und meiner Vergangenheit und Kindheit, auch wenn diese zunächst noch unsicher und schwach sein mögen. Aber ich gehe vorwärts, komme weiter! Ich kann auch verschiedene Ereignisse gefahrlos miteinander verknüpfen, neue Bedeutungen von meinen Begegnungen mit anderen Menschen entdecken. Oder ich kann ganz einfach auch nur meine Gefühle, die gerade in mir aufsteigen, annehmen und das, was mein Leben in diesem Moment ausmacht zu berühren versuchen.

Weißt du, dein Zuhören mit dem Herzen kann voller Leidenschaft sein. Bitte höre mir doch auf diese Art und Weise zu und versuche mit deinem Herzen zu verstehen, was ich mit dir teilen möchte.

Und wenn du auch von dir sprechen möchtest, warte bitte einen kleinen Augenblick bis ich geendet habe. Dann werde ich auch dir mit meinem Herzen und meiner ganzen Aufmerksamkeit zuhören. Dies wird umso leichter für mich sein, wenn ich das Gefühl habe, dass du mir zuvor wirklich deine ehrliche und einfühlsame Aufmerksamkeit geschenkt hast, bei unserer Begegnung in diesem inneren Raum von mir, der nun für dich offener geworden ist.

Aus Jacques Salomé « Ein Brief an mich – zur innigen Verbindung mit mir selbst » (aus dem französischen „Lettre à l’intime de soi“) Verlag Ablin Michel Oktober 2003. Zeichnugen von Dominique de Mestral

Meine Webseite Optimierung scheint langsam Früchte zu tragen. Langsam rufen mich Leute an, die mich im Internet gefunden haben...und meine Google-Statistik geht langsam nach oben! wow! bitte bitte weiter so! es gibt ein großer Bedarf leider aber es ist nicht einfach, sich bekannt zu machen...Hoffnung macht sich breit, daß ich da mehr helfen darf!

es ist soweit! Morgen fahre ich nach Heildelberg um die IADC (Induced After Death Communication)-ausbildung zu machen. Ich bin ganz aufgeregt...Denn ich werde es an mir selber auch ausprobieren wollen. Mit meiner Mutter, die Dezember 2005 gestorben ist. ich habe zwar einen inneren Kontakt mit ihr, aber ich weiß nicht, ob eine IADC Begegnung sich anders anfühlt?? mal schauen...

Ich werde berichten!

Endlich war es heute so weit: meine Ausbildung zur Trauerbegleiterin hat angefangen. Ich habe bis jetzt Klienten bei der Bewältigung von Trauer mit wingwave verholfen aber es betraf bis jetzt Verstorbenen Person, die entweder noch nicht oder keinen Platz mehr in dem Leben der Hinterbliebenen hatten. Bei noch Ungeborenen Seelen sind noch keine jahrelange Erinnerungen entstanden und bei den Leuten, die seit Jahren verstorben sind hatten die Klienten den freigewordenen Platz im Alltag wieder aufgefüllt. So konzentriere ich mich im Moment bei dieser Arbeit auf die Verarbeitung der Gefühlen, die dabei auftauchen oder noch geblieben sind.

Bei der Trauerbegleitung möchte ich u.a. lernen, wie ich Klienten, nach der Verarbeitung der Gefühlen, bei der Umstellung im neuen Alltag ohne diese Person seelisch begleiten kann. Ich meine damit, daß ich danach auch Personen begleiten kann, die viele Jahre vorher mit den Verstorbenen verbracht hatten und wo jetzt durch den Verlust plötzlich ein riesiges schwarzes Loch auftaucht, den es gilt neu zu definieren. Das kann ein Kind sein, daß schon über ein Jahr gelebt hat oder ein Partner oder einen Elternteil.

Mein zweites Ziel ist, eine Trauergruppe für Verwaister Eltern in Berlin anzubieten (Mütter oder Väter getrennt), die sich keine Einzeltherapie mit mir leisten können aber die ich in einer kleinen Gruppe auch nach und nach in der Verarbeitung Ihrer Gefühlen unterstützen kann.

Unsere Trainerin ist eine erfahrene Trauertherapeutin sogar. Sie hat bereits viele Gruppen geleitet. das freut mich sehr. Unsere lernende Gruppe besteht nur aus Frauen, die sich aus dem Background heraus wunderbar ergänzen. Insofern freue ich mich auf die gemeinsame zeit mit ihnen.

Ich werde sicherlich über meine Gedanken und Ideen berichten und hoffe, Anfang nächstes Jahr während meine Ausbildung meine erste Gruppe anbieten zu können.

Während ich der Trainerin zuhöre, bekomme ich viele Ideen darüber, wie ich Dinge, die ich bereits gelernt habe, mit einbauen kann und freue mich zu wissen, daß meine eventuelle Ideen zur Diskussion mit der Trainerin und Teilnehmerin willkommen sind.

Jedenfalls war es ein lehrreicher Tag. Heute haben wir gesehen, wie die verschiedenen Persönlichkeitstypen sich in einer Trauergruppe für unterschiedlichen Bedürfnisse haben können und haben dann mit einigen Elementen aus der Gestaltungstherapie angefangen und gleich selber ausprobiert. Spannend!

Von unserer NLP Trainerin haben wir zum Dank für die Abschiedsgeschenke folgendes Gedicht bekommen. Ich hatte sie schon mal gelesen aber nun wollte ich es hier auch veröffentlichen, weil es so viel Weisheit enthällt.

Die Einladung

Es interessiert mich nicht, wie du dein Geld verdienst.
Ich will wissen, wonach du dich sehnst und ob du es wagst,
davon zu träumen, der Sehnsucht deines Herzens zu begegnen.

Es interessiert mich nicht, wie alt du bist.
Ich will wissen, ob du es riskierst, dich für die Liebe lächerlich zu machen,
für deine Träume, für das Abenteuer lebendig zu sein.

Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu deinem Mond stehen.
Ich will wissen, ob du den Kern deines Lebens berührt hast, ob du durch die
Enttäuschungen des Lebens geöffnet worden bist oder zusammengezogen und
verschlossen, aus Angst vor weiterem Schmerz.

Ich will wissen, ob du im Schmerz stehen kannst, in meinem oder in deinem eigenen,
ohne etwas zu tun, um ihn in Ordnung zu bringen.

Ich will wissen, ob du mit Freude sein kannst, mit meiner oder deiner eigenen,
ob du mit Wildheit tanzen und dich mit Ekstase füllen lassen kannst, bis in die
Spitzen deiner Finger und deiner Zehen, ohne uns zu ermahnen, vorsichtig und realistisch zu sein, ohne uns an die Beschränktheit des Menschseins zu erinnern.

Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die du mir erzählst, wahr ist.
Ich will wissen, ob du einen anderen enttäuschen kannst, um dir selbst treu zu bleiben, ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht deine eigene Seele verrätst.

Ich will wissen, ob du treu sein kannst und damit vertrauenswürdig.
Ich will wissen, ob du die Schönheit sehen kannst, auch, wenn es nicht jeden Tag
schön ist und ob du dein Leben aus SEINER Gegenwart entspringen lassen kannst.

Ich will wissen, ob du mit Versagen leben kannst, mit deinem und meinem, und trotzdem am Ufer eines Sees stehen kannst, um zum silbernen Mond zu rufen: "Ja!"

Es interessiert mich nicht zu wissen, wo du lebst und wie viel Geld du hast.
Ich will wissen, ob du nach der Nacht der Trauer und Verzweiflung aufstehen kannst, müde und zerschlagen, um dich um deine Kinder zu kümmern.

Es interessiert mich nicht, wer du bist und wie es kommt, dass du hier bist.
Ich will wissen, ob du in der Mitte des Feuers mit mir stehst, ohne zurückzuweichen.

Es interessiert mich nicht, wo oder mit wem du studiert hast.
Ich will wissen, was dich von innen trägt, wenn alles andere wegfällt.
Ich will wissen, ob du allein mit dir sein kannst und ob du deine Gesellschaft
in den leeren Momenten wirklich magst.

Oriah Mountain Dreamer, kanadische Schriftstellerin

Ja es ist durch! ich mache Mitte Oktober in Heildelberg die Ausbildung direkt mit Dr. Allan Botkin und ich freue mich sehr darüber. IADC ist eine sehr wirksame Methode der Trauerbewältigung. Die wirksamste, die ich kenne und vertiefen möchte. Ich möchte sie gern offiziell anbieten dürfen, daher habe ich mich - parallel zu meiner Trauerbegleitug Ausbildung - zu einem Workshop-Besuch entschieden.

IADC heitß: induzierte Nach-Tod-Kommunikation und ist eine Weiterentwicklung von EMDR (Eye Movement desentisation and reprocessing) eine Traumatherapie, die bei vielen Kriegsveteranen zum Beispiel erfolgreich eingesetzt wird. Genau dabei hat Dr. Allan Botkin diese Methode entwickelt und mit Erfolg erprobt.

es gibt sogar eine Youtube dokumenation davon wenn auch in Englisch. Es sind Berichte von Leuten, die IADC als Klient angewendet haben. Sehr bewegend...!

Endlich ist das geschafft. Die optimierte Seite ist nun Online. Ich hatte mich lange Zeit darüber geärgert, daß meine Seite viel zu wenige Besucher bekommt und nun habe ich tief ins Portemonnaie gegriffen und habe es optimieren lassen und da war ordentlich zu tun!
Jetzt haben wir eine klare Struktur mit entsprechendem Content dazu. Ich bin gespannt, wie die Seite ankommen wird und vor allem, ob sich es in der Anzahl der Besucher bald auswirken wird.
Mein Content habe ich alle mit einer Musik in den Ohren geschrieben, die mich wirklich kreativ gemacht hat: wingwave Musik. Sie verbindet die Gehirnhämisphere und das macht damit kreativer. Ein Glück! Denn schreiben ist nicht meine Stärke...

ich bin gespannt auf Eure Feedbacks!
hier ist die Seite: www.valeo-gesundheit.de
und die Firma empfehle ich gern bei Bedarf. ich bin sehr gut betreut worden!!

Wenn es mir mal nicht gut geht und glaube, ich sei nicht gut genug, dann schau ich mir diesen wundervollen Mann an...
In einem seinen Filmen sagt er: "it is a lie to think, you are not good enough"
hier der Link: Nick

Laß Euch in Eure Seele berühren...

Eure Liebesblüte

So richtig an die Trauer war ich nicht gekommen, merkte ich neulich. Ich traf mich mit einer Frau, die Aufklärungsarbeit bzgl. Abtreibung bei Judenglichen machte. Sie brachte ein Ei aus Plastik und drin 2 (!!) Embryos in der Größe bei 10 Wochen Schwangerschaft und überreichte es mir. Ich merkte wie es mich zutiefst berührte. Ich assozierte es mit meinem verstorbenen Zwillingsbruder. Die Tagen danach versuchte ich richtig an dem Schmerz zu kommen aber es ging nicht. Aber anhand dieser Plastik konnte ich erkennen, daß ich in meinem inneren Bild meinen Bruder von hinten gesehen hatte.

Neulich besuchte ich einen Vertiefungsseminar von Wingwave. Es ging um imaginative Familienaufstellung. Die Familienaufstellung geschieht in einem inneren Bild. Der Vorteil: man kann allein mit dem Klienten die Aufstellung machen. Wie bei jeder ausbildung, darf ich an ein eigenes Thema arbeiten. So nahm ich das Thema: "ich möchte nicht immer um meinen Platz kämpfen sondern den Kampf ablegen dürfen"
So fragten wir meinen Körper mit dem O-Ring Test ab, mit welchem alter die Aufstellung geschehen sollte. Das Ergebnis war: in der Zeit, wo ich im Bauch meiner Mutter war. Ich ahnte schon, was passieren würde. Mein Zwillingsbruder gehörte dann in der Aufstellung, Klar.
Mein Familie sah nicht so aus, als würde sie sich auf mich freuen. Meine Geschwister hatten Angst, noch weniger Aufmerksamtkeit von meiner Mutter zu bekommen. Mein bereits verstorbenen Bruder stand zwischen vielen Verbindungen, da meine Eltern seinen Tod noch nicht verarbeitet hatten. Kurz ich hatte den Eindruck, ich würde stören, wenn ich zur Welt kommen würde.

Die Sitzung war für mich wie ein zweite Geburt: Ich kam endlich an verschiedenen Gefühlen ran, als ich sah, daß mein Zwillingsbruder am Sterben war. Es kam Panik, Ekel, Wut und dann Trauer und Schuld: warum soll ich weiterleben und er nicht? In meinem inneren Bild, sprach mein Zwillingsbruder mit mir:"Du mußt für uns beide leben. So bin ich nicht umsonst gestorben. Du mußt leben!!" Zum ersten mal in mein Leben, spürte ich, daß jemand - außer Gott - meine Geburt gewollt hat (ich bin ungeplant gewesen). Das berührte mich sehr... mein Inneres Bild zu meiner Familie verändertete sich sofort. Ich wollte leben und kam zur Welt. Dann sah es so aus, als wäre ich plötzlich von allen erwartet. Ich lag in der Mitte und die ganze Familie machte einen kreis um mich herum und schaute auf mich!! wow so viel Aufmerksamkeit auf einem Mal, war für mich neu und kaum zu ertragen... Ich weinte vor Rührung, als hätte sich einen Lebenstraum endlich erfüllt... es war ein unglaubliches Gefühl!!! Endlich habe ich einen Platz, um den ich nicht kämpfen muß. Sondern er steht mir zu, einfach so. Was für eine Leichtigkeit!

Ein Ergebnis gab es gleich im Seminar zu spüren. Vor der Sitzung mußte ich um meinen Sitzplatz kämpfen, der mir einfach so weggenommen wurde. Ich sprach das an. DIe Person reagierte sehr negativ. Nach der Sitzung kam sie auf mich zu und sagte mir: Du bekommst Deinen Platz zurück! wow dachte ich, das wirkt aber schnell!!

Die 4 Tage danach fühlte ich mich wie durchgeschüttelt und etwas neben mir. Danach ging es mir viel besser. Ich spüre langsam, daß mein Platz sich in der Familie anders anfühlt und daß meine Geschwister mehr mit mir kommunizieren...

NACHTRAG: Nach meinem Urlaub, habe ich als ich nach Hause kam, ganz neue Impulse bekommen: Ich dachte ich muß hier entrümpeln, damit ich MEINEN PLATZ wieder bekomme. Ich gehe allgemein jetzt weniger unnötige Risiken ein und ich habe endlich wieder Sport angefangen (jeden 2. Tag). Also es wirkt nach...Jetzt mache ICH MIR SELBER MEINEN Platz!!

Vor einer Woche habe ich eine schwierige Entscheidung getroffen. Seit 4 Jahren war ich Mitglied bei BNI. Zuerst bei dem Chapter "Biene" (2 Jahren) und dann beim Chapter "Pinguine". Es war eine gute Zeit. Meine Dienstleistungen haben sich über diese 4 Jahren sehr verändert.
Zuerst habe ich hautpsächlich Shiatsu Massagen angeboten und dann habe ich mich immer mehr Richtung Beratung und Psychotherapie orientiert: zuerst für psychosomatische Beschwerden und radikale Vergebung. Später habe ich nebenbei energetische Analyse von Organigrammen/Projekten für einen Unternehmensberater durchgeführt.
Danach habe ich wingwave gelernt und das hat meine Praxis und ihre Schwerpunkte völlig verändert. Seitdem mache ich Emotionscoaching bei Konflikten/Wut/Enttäuschungen/Vergebung, Ängsten, Trauer und anderen belastende Gefühlen und vertiefe zur Zeit das Thema Trauerbewältigung gerade bei Paaren, die ein Kind verloren haben oder Menschen, die einen Partner, Elternteil oder einen Haustier verlieren.
Diese Themen sind ziemlich sensibel und es wird nicht so sehr darüber gesprochen leider. Insofern war die Grundlage von Geschäftsempfehlungen nach dem Sinn von BNI nicht mehr so gegeben. Das worüber man wenig redet, kann man nur wenig weiterempfehlen. Logisch.
Also habe ich die Entscheidung getroffen, auszusteigen und das Geld, was ich ein ganzes jahr bei BNI reinstecke (ca. 1400 euro) in die Suchoptimierung meiner Webseite reinzustecken.

Ich bin gespannt, ob die Entscheidung richtig war. Ich habe dort auch einige Freunde gewonnen, die mir teuer geworden sind. Aber ich habe mir versprochen, mit denen den Kontakt zu halten genau so wie mit den Freunden, die ich aus dem ersten Chapter hatte.

Ingesamt hat mir BNI gut geholfen, mit meiner praxis zu starten. Es hat mir am Anfang gute positive Energie und Umsatz gebracht und ich war froh anderen auch Empfehlungen zu geben. und bereue es nicht. Ich schließe es nicht aus, wieder dort einzusteigen, wenn die Themen, die ich bearbeite wieder "gesellschaftsfähiger" sind.

Zur Zeit fühle ich mich ziemlich Urlaubsreif. Es ist ja auch ein Jahr her, daß ich Urlaub hatte und es waren nur 11 Tagen nach einer sehr anstrengenden Phase.
Ums so mehr freue ich mich auf meinen Urlaub ab den 17. Juli für 2 Wochen (zum ersten Mal so lange seit dem Anfang meiner Selbständigkeit) in der Nähe von Mirow, nah an einem motorboot freien See. Dort will ich die Gegend entdecken und auch viel Kajak fahren und die Natur allein geniessen. Das ist für mich die beste Erholung.
Aber lesen werde ich sicherlich auch viel: vorgenommen habe ich mir die Bücher von Franz Ruppert über "Seelische Spaltung, innere Heilung" und "Trauma. Bindung. Familienaufstellungen." Sie lesen sich gut und sind sehr spannend! Also nur noch 2 Wochen...