Heute hatte ich meinen ersten Termin mit einer Ärztin, die für alternativen Therapien offen ist. Sie hat selber zu viele Patienten, sagt sie. Wir haben 2 (!!) Stunden lang geredet. Und ich war froh, endlich eine Ärztin vor mir zu haben, die sich Zeit nimmt und auch von sich redet...An dem Thema "Umgang mit Wut/Ärger bei der Arbeit" hatte sie auch Interesse.

Nächste Woche sehe ich ihre Kollegin, um mich und meine Methoden auch ihr vorzustellen. Ich bin gespannt, ob es auch so ein offenes Gespräch wird.

und dann schauen wir mal, wieviele Empfehlungen ich von den beiden Ärztinen bekomme.

Buhhh... ich bin ganz schön fertig heute abend. Ich merke die Grippe nimmt mich immer noch mit. Gut daß ich morgen nachmittag nur eine Massage geben muß und eine Sitzung.
Also ab ins Bett: die beste Medizin, immer noch, bei Viren!

Der Virus zwingt mich zur Ruhe. Nun bleibt mir nichts anderes übrig, als ausruhen, ausruhen, ausruhen...Gut daß ich jetzt wenigstens etwas lesen kann.

Ich habe mich gefragt, warum ich krank wurde, obwohl ich gerade so erholt war. Ich hatte so viel für mich gemacht, meine Abwehrkräfte waren bestimmt dadurch sehr gut.

Als ich zurückkam vorm Urlaub hatte ich keinen Schwung. Ich merkte ich bräuchte Zeit für mich ganz allein (hatte ich nicht im Urlaub: ich war immer mit meinem Mann zusammen). Aber ich hatte schelchtes Gewissen, sie mir einfach so zu nehmen. Und dann wurde ich krank. Dann hatte ich Grund genug. Es ging nicht anders als RUhe zu haben aber es war schmerzhaft.

Es kamen Zweifel in mir: ich habe nach lauten "WIE" gefragt.
Wie komme ich da an neuen Kunden ran, wenn ich meine neuen Seminaren vorbereitet habe?
Wie überstehe ich die Sommerzeit, wenn sie wieder so warm ist wie letztes Jahr?
Wie werde ich das Jahr finanziell überstehen, wenn ich keinen Gründerzuschuß mehr bekomme: wird es dann aussreichen????
Wie, wie wie....ohne Ende!!!

Lauter "WIE", die mir nur Angst machten. Wieder eine Prüfung für mein Urvertrauen, dachte ich später. Angst passiert nur in meinem Kopf.
Es sind meine Gedanken, die mir Angst machen, nicht die Zukunft.
Es sind meine Zweifel, die mir Angst machen, nicht die Zukunft.

Wenn ich mit meinem Mann darüber rede, sagt er mir immer. "Mach Dir keine Sorgen, wir überstehen das. Wir haben alles bis jetzt überstanden. Und ich bin sicher, das wird gut gehen". Und dann sage ich mir: okay, ich bin eine gute Therapeutin und ich bessere mich immer weiter aber das "WIE" macht mich einfach zu schaffen..."Das wird sich noch zeigen", sagte er dann.

Er hat so Recht. Es war ein Rückfall in einem alten Muster: alles vorher genau zu wissen, wie es gehen muß oder könnte. Es behindert mich nur in meiner Kreativität eigentlich. Ich muß nochmal an einer Sitzung denken, die ich selber genommen hatte. Es ging um die Disney Strategie: mein Innerer Realist sagte mir: "sorge für Dich gut, das ist Deine wichtigste Aufgabe. Schlafe genug, entspanne Dich genug, denke genug an Dich statt zu viel an anderen...Es geht nicht um das "WIE" Du etwas schaffst, das wird sich zeigen. Es geht zur Zeit nur um DICH".

Mein Mann konnte mich durch seine Wörter wieder daran erinnern. Ich werde erstmal gesund. Dann konzipiere ich mein Seminar und mache meine RV-Ausbildung sowie meine Hypnose-Ausbildung und dann der Rest wird vom Tag zu Tag entstehen und es ist okay, wenn ich heute nicht weiß, was morgen geschehen wird. Schließlich bin ich keine Hellseherin...:-)

Manchmal nimmt die Controllerin in mir wieder die Oberhand und will alles steuern und die Zukunft erzwingen.
Das geht nicht. Ich mache mir nur das Leben schwer damit. Loslassen ist die Devise und in die Freude und in die Liebe gehen. Ich tue das, was ich aus dem Herzen liebe und machen den Weg weiter wie bis jetzt, denn bis jetzt erweist es sich als gut. Also Vertrauen und Geduld haben. Egal was kommt, es hat seinen Sinn, es lehrt mir etwas...

Heute las ich in einem Buch folgenden Satz, was ich schon öfters gefunden hatte:

"Was wir ablehnen/abwehren, bleibt bestehen. Was wir anschauen, das kann gehen"

Das gilt für vieles: für Krankheiten, für Menschen, für Glaubensätze, für Gefühlen...auch für Ängste.
Ich habe sie mir angeschaut und sie gehen langsam und bekomme auch langsam wieder Kraft im Hier und Jetzt zu sein und mache mir weniger Sorgen über die Zukunft.

Das Sicherste im Leben ist die Unsicherheit also:
Sicherheit ist unsicher und Unsicherheit ist sicher, könnte man daraus hervorbringen...;-))

Nun hat mein Mann es geschafft, mich anzustecken. Er war in den letzten Urlalubstage erkältet und erschöpft. Jetzt hat es mich erwischt und mußte alle meine Termine am Nachmittag absagen. Mein Zustand verschlechtert sich von stunde zu stunde. Selbst das Schreiben jetzt fällt mir schwer, da meine Augen und Kopf sehr weh tun. Aber ich bin zuversichtlich: wenn der Zustand sich schnell verschlechtert wird er sich vielleicht auch schnell verbessern...

Ich gehe jetzt ins Bett mich kurieren. Bleibt IHR mal schön gesund!

Nachtrag: nach einem schlimmen Wochenende bin ich zur Ärztin gegangen: ein übeler viraler Infekt. Die Ärztin hat mir eine Woche Ruhe empfohlen. Und ich merke selber, ich bin absolut nicht belastbar. Schon Termine verschieben heute hat mich angestrengt. Na das fängt gut an...
und dann muß ich mich auch noch mit dem Vertrag meiner BU auseinandersetzen, wegen dieser blöden Verweisungsklauseln...ich habe aber keine Kraft mehr heute und lege mich wieder hin. Widerspruch habe ich erstmal eingelegt, um Zeit zu gewinnen.

habe ich in einem Buch von Lise Bourbeau im Urlaub gelesen. Und da ich es so schön fand, wollte ich es hier unbedingt weitergeben:

Wahrhaft lieben bedeutet:
- sich und andere respektieren
- sich und anderen unterschiedliche Bedürfnisse, Einstellungen, Wünsche, Grenzen, Talente, Ängste und Schwächen erlauben, ohne zu urteilen und ohne Schuldgefühle
- Hilfe anbieten, ohne Lohn zu erwarten
- Aus Freude geben, ohne Lohn zu erwarten
- Ereignisse akzeptieren und beobachten, selbst wenn Du nicht mit ihnen einvestanden bist oder sie nicht mit dem Verstand erfassen kannst

Das Gegenteil von der wahrhaften Liebe ist:

- geliebt werden wollen (das ist ein beengende oder auf Furcht basierende Form der Liebe)
- sich in das Leben anderer einmischen oder anderen erlauben, sich in Dein Leben einzumischen
- sich und andere kritisieren
- sich oder andere beherrschen wollen
- für sich oder andere Entscheidungen treffen, ohne vorher zu prüfen, ob sie einem echten Bedürfnis entsprechen
- geben, um dafür belohnt zu werden
- der Glaube, für das Glück anderer verantwortlich zu sein oder der Glaube, andere seien für Dein Glück verantwortlich

aber Du kannst wählen, ob Du lieben oder geliebt werden willst...

Ich würde sagen: es ist eine Lernaufgabe für das ganze Leben, da wir meistens in der Kindheit gelernt haben, das Gegenteil der wahrhaften Liebe zu leben...puhhhh....

der fällt mir schwer, wirklich schwer. Irgendwie aus dem Rythmus... und die Kunden, die ich versuche zu erreichen sind nicht da. Na ja, gut dass ich heute nur eine Massage habe um langsam reinzukommen.

und wie hat das Jahr für Euch angefangen?

Nun haben wir heute den letzten Tag genossen: viel Sonne wie immer aber das Meer heute besonders genossen: Es war Ebbe und der Wind war besonders stark: dadurch entwickelten sich wunderschoenen Wellen, die ich Stundenlang haette beobachten koennen.
Danach ein bisschen in der Sonne gelegen. Viel gelaufen und am Ende einen wundeschoenen Sonnenuntergang im Atlantik gesehen...um 18.15 Uhr, ortzeit!

Wir haben die Leute von Restaurant, wo wir immer gehen, liebevoll umarmt. Wie gehen schon seit 3 Jahren zu denen, denn wir haben nix besseres gefunden. Alle andere Versuchen sind gescheitert. Wir haben ganz guten Fisch genossen und deren liebevolle und respektvolle Bedienung. Jedes Jahr erkennt uns der Chef, Einfach unglaublich. Er wusste sogar noch, dass wir sehr gern "Ron Miel con hielo" nach dem Essen trinken. Manche haben ein gedaechtnis, einfach unglaublich! Das ist Kundenbetreuung erster Klasse.

so nun morgen geht es los. Die Reise wird insgesamt 10 Stunden dauern... oh je... und dann zurueck ins Grau aber mit viel Sonne im Herzen!

Bis bald also..
Sonnige Umarmung

Und das Wetter bleibt weiterhin spitze! mehrere Tage ohne eine Wolke: einfach nur blauer Himmel, wenn auch mit vielem Wind aber wunderschön.

Zu den unverschämten gehören weiterhin unsere Nachbarn, die heute morgen bei offenen Fenster, sehr laut Liebe machten, so dass die ganze Anlage es mitkriegen konnte, inklusive Kindern, die alarmiert, sich dem Bungalow näherten, aber das hat sie nicht weiter gestoert, sondern haben noch lauter geschriehen...ich glaube ein bisschen Sexsuechtig sind sie, mit einem Rythmus von ca. 3 mal am Tag oder?. Gut dass ich genug Oropax hatte, so haben sie mich nicht jede Nacht stundenlang wach gemacht. Aber ich freue mich fuer sie...

Nun ist morgen unseren letzten Tag in der Sonne. Es ist ein wundeschoener Urlaub gewesen. So ein durchweg schoenes Wetter haben wir selten gehabt.

Der Feuerwerk gestern am Strand dauerte eine gute Halbe Stunde, da alle Hotels sich abloesten (8 Minuten am Brandenburger Tor... phhh... was ist das daneben?? tststst...). Im hintergrund das Meeresrauschen, Sekt getrunken, eine Kerze angemacht, auf Liegen gelegen und einfach die Feuerwerke laut bewundert... ahh... war das gut! und zwischendurch die vielen Wunsch-SMS beantwortet, die nacheinander kamen. Ja das war ein schoener Rutsch. Danach sind wir etwas angetüttet nach hause getauckelt (2,5 Km) und ins bett gefallen. Naja wir sind beide nicht am Alkohol gewoehnt: eine flasche Sekt fuer Zwei ist fuer uns zu viel gewesen!!

ich hoffe, ihr hattet auch einen guten Rutsch:
Jedenfalls wünsche ich Euch ein wunderschönes Jahr mit viel Liebe in Eurem Herzen, denn dann kann nix schief gehen...

Fühlt Euch liebevoll umarmt!!

Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes, glückliches, erfolgreiches und erfülltes neues Jahr!!!

Dicke Umarmung an meine Lesern!
ich gehe jetzt ans Wasser spazieren...

Das Wetter auf gran canaria ist weiterhin fantastisch. Die Sommersprossen ercheinen aus meinem Gesicht. Die Haaren werden ein bisschen heller. Und jeden Tag nehme ich einen Bad in meiner badewanne: 1 Kg Meeresalz und packe dazu selbst gesammelte Algen aus der Atlantik dazu. Dadrin bleibe ich 1 bis 2 Stunden liegen, hoere dabei Musik z. B. Tant de belles choses von francoise hardy oder lese ein Buch. Entspannend hoch 3. Wozu das gut ist, zwischen den Algen zu baden? na ganz einfach: das gibt eine Baby Haut und ueber die Osmose werden Säure aus dem Köerper ausgeschieden. Die Gelenke werden entlastet. und das gesamte Organismus ist weniger sauer. nd na es funktionniert!! ich habe echt gute Laune!! ;-))

ICH GENIESSE MEINE URLAUB UND TUE MIR ETWAS GUTES! EINFACH HERRLICH!!!!

Ich umarme meine Leser mit viel Sonne!

Ich gebe es zu. Was soll es? so schlimm ist es auch nicht. Es hat keine grosse Nebenwirkung ausser dass ich bei jedem Umzug mehr Kisten packen muss (letztes Mal waren das 22 grosse Kisten) und das mein Konto deswegen runtergeht.
Ich kann mir Buecher kaufen: ich bekomme nie ein schlechtes Gewissen. Aber wenn ich mir fuer den gleichen Betrag Kleidungen kaufen wuerde schon. Merkwuerdig nicht?
Wieder bin ich meiner Sucht verfallen: wieder habe ich mir 4 Buecher bestellt, von gran canaria aus, um sicher zu sein, sie sind da, wenn ich zurueckkomme.
Ich finde Buecher einfach faszinierend. Ich habe zu hause fast nur Fachbuecher. Romane kaum. Sie langweilen mich. Fuer mich muss ein Buch mein Wissen erweitern und zwar schnell. In einem Roman ist vielleicht in 400 Seiten eine Sache, die mich zum Nachdenken bringen wird aber es ist mir einfach zu wenig und dafuer zu viel Zeit.
Ich liebe Buecher. Ich bin manchmal davon so besessen, dass ich kaum schlafen gehen kann, weil sie mich gerade wie der beste Liebhaber dermassen fesseln, dass ich mich lieber nicht von denen trennen mag. Sie bringen mir so viel Wissen nach Hause, sie fordern mich heraus, ich bekomme Ideen durch sie, ich kann an mich arbeiten durch sie, ich begreife Dinge, die ich allein nie begriffen habe.
Wenn ich heute wieder sehe, was ich gelesen habe, und was mir dadurch wieder in meinen Mustern klar wurde: einfach unglaublich!
Ja ich liebe Buecher. Ich brauche sie.
Wenn ich alt bin, kann ich bestimmt eine Bibliothek aufmachen..die sich sehen laesst. Ich hoffe nur, dass der Platz zu Hause ausreichen wird...

Und wieder gab es heute ein wunderschoenes Wetter. Nicht eine Wolke. Sonne bis zum Abwinken. Wie immer sind wir viel gegangen, an der Kueste entlang und unendlich auf das Meer geschaut, was mich unheimlich entspannt. Doch heute haben wir uns 30 Minuten in der Sonne hingelegt, um die Sonne auf dem ganzen Koerper zu spueren. Das tun wir eigentlich ganz selten, aber diesmal konnt ich es richtig geniessen.

Inzwischen kann ich besser schlafen: mit Oropax hoere ich meiner verliebten und lustvollen Nachbarn nicht. Ein Glueck! Ansonstens geniesse ich es viel zu lesen (Byron Katie und jetzt Louise Bourbeau), zu lernen (radikale Vergebung), die Gedanken schleifen zu lassen, die frische Luft zu geniessen und das wunderschoene Meer zu bewundern.
Der Wind ist ziemlich stark und sehr frisch, so dass ich mich nicht ins Atlantik traue aber vielleicht wird es noch..

Kurz ich erhole mich gut und ich hoffe, ihr habt auch erholsame Tage...