Absichtslos...
Berührungen mit dem Herzen auf den Fingern...
Berührungen, die für Dich und für mich
Du fühlst meine Sanftheit, ich spüre Geborgenheit.
Du gibst mir sanfte Aufmerksamkeit, mein Körper genießt sie dankbar staunend.
Umschlungen, Du legst Dein Gesicht in meinem Nacken, Rechts... dann Links... genießerische Momente. Totale Präsenz. Bei mir, bei Dir...gibt es nur das Hier und Jetzt. Jetzt!
Manchmal ein Blick. Beidseitiges Staunen. Wie kann das nur sein?
Mann kennt sich kaum, und doch ist das so vertraut...
Entspannung, Leichtigkeit, tiefe Atmung...Geborgenheit...
Ich lasse los. Hingabe. Es ist einfach nur schön. Ich komme runter von dem Wochenstress.
So schön unverbindlich und doch so nah, wie kann das nur sein?
Du entspannst Dich unter meinen Berührungen über Deine Kleidung. Du fühlst Dich so an, als wärest Du ein Kind, das Einiges nachholt. Ja das Gefühl kenne ich auch. Nachholen, was ich vor langer Zeit von meinen Eltern vermißt habe. Ein Grundbedürfnis: von ihnen absichtslos und sanft berührt zu werden.
Danke daß ich es heute wieder erleben durfte. Es ist so heilsam. Ich bin satt und ruhig.
Danke.

Es ist ein Jammer, daß absichtslose Berührungen in unserer Gesellschaft öfters unseren Haustieren gegeben wird als unsere Mitmenschen. Dabei ist das ein Grundbedürfnis.

Nun habe ich heute die Prüfung bestanden. Die Ausbildung dauerte ein Jahr (10 WE: ca. 1 Wochenende pro Monat) . Sie gab mir einiges Neues, was ich in meiner Praxis einbauen konnte, wie z.B. Coaching-Instrumente, die den Zugang zu den Ressourcen aufbauen. Am stärksten fand ich für mich folgende Werkzeuge bzw. Formate:
- die 1.2.3.(4.) Position
- die logischen Ebenen
- 6 Step Reframing (allerdings nur mit wingwave gekoppelt)
- Meta- und Milton Modelle
- die Augenbewegungen
und daß "hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steht"...

Einiges daraus habe ich gebraucht, um die Methode für mein neues Selbstliebe-Seminar zu entwickeln.

Ab September fange ich mit Einigen aus der Gruppe die Master Ausbildung. Wir wollen bis dahin weiterhin üben und lernen und die Formate vertiefen. Ich freue mich darauf!

NACHTRAG: Heute entschieden: ich mache gleich weiter mit dem NLP-Coach...Später kann ich dann eine Spezialisierung machen: Business, Gesundheit, Konflikt, Team, New Placement...

Neulich hatte ich jemanden kennen gelernt, der Segelkunstflug als Hobby hatte. Das fand ich sehr spannend. Ich selber habe ein Mal einen Tandemsprung gemacht und war davon total begeistert und hätte am liebstens weiter gemacht. ABER das war zu teuer damals und habe es also sein lassen.
Schon damals fand ich es wunderbar mit der Luft zu spielen und sich davon "tragen" zu lassen. Der freie Fall hat schon etwas mit völliger Hingabe zu tun. Einfach toll! und es gab mir das Gefühl, fliegen zu können. Ein unglaubliches Gefühl des Eins-Sein mit der Natur. Wow!

Als ich hörte, daß er Segelkunstflüge machte, hat es einige Sehnsüchte in mir geweckt. Ich hätte es sehr gern mit ihm ausprobiert aber er hat andere Prioritäten als mit mir einen Segelflug zu unternehmen;-)

Ich merke aber wie es mich verfolgt und ich muß sagen, ich habe schon mal angefangen zu recherchieren, wo ich so einen Schnupperkurs in Segelfliegen machen könnte. Bis jetzt habe ich etwas in Hamburg entdeckt und hoffe, daß ich noch etwas mehr in der Nähe Berlin entdecken kann, was nicht zu teuer ist. Irgenwie reizt es mich unglaublich, es zu erleben... Schauen wir mal, ob es wird oder nicht. Ich werde weiter suchen. Falls jemand einen Tipp hat, gerne!

Da ich dieses Jahr mit einer TCM Ernährungsberaterin eine Kooperation eingegangen bin, und zusammen eine Vortragsreihe in meiner Praxis anbieten werden, habe ich jetzt 300 meiner Kunden ein Anschreiben geschickt, um sie darüber zu informieren.
Sie - Birga Dexel - informiert über die Ernährungen nach den 5 Elementen und ich informiere über den Umgang mit der Emotion des jeweiligen Elementes. So betreuen wir unsere Kunden ganzheitlicher! Körperlich wie seelisch.

Das war mein erster Serienbrief! und? ich habe es gut überstanden und meine Finger sind nicht wund...;-) ich freue mich auf die Besuche von Klienten, die ich seit langem nicht mehr gesehen habe und natürlich über die neuen, die meine Kooperationspartnerin anschreibt. Vielleicht darf ich sie bei dieser Gelegenheit wieder sehen...

Eine Bekannte K.:
Liebe Liebesblüte ich weiß nicht, wie ich es verstehen soll. Da ist ein Mann, der sagt, nachdem er den ganzen Abend mit mir intim geschmust hat: "Du bist mir zu dick und wohnst 2,5 Stunden von mir entfernt, also werde ich Dich nicht lieben können. Aber ich bin schon ein bißchen in Dich verliebt..." Wie würdest Du es verstehen?

Ich: "Äh??Bitte??... (ich nachdenklich, sprachlos)...Tut mir leid, damit kann ich auch wirklich nix anfangen. Ich finde es ziemlich traurig, daß er Dich auf Äußerlichkeiten reduziert, ohne Dich wirklich kennen gelernt zu haben. Aber ich vermute, Du bist an Einem geraten, der Dir nicht die ganze Wahrheit sagt, also ich würde sofort die Finger von ihm lassen. Wahrscheinlich hat er mit dem "ich bin ein bißchen in Dich verliebt" nur gemeint, daß er Dich begehrt und nett findet und nicht mehr als das".

Wie es weiter ging? Meine Bekannte hat doch weitergemacht, weil er doch so ein toller Liebhaber war und sie einfach ihren Spaß haben wollte und hat sich auch "ein bißchen verliebt" wie er es tat. So wurde es schöner und intensiver. Und dann hat er Schluß gemacht unter dem Vorwand: "Du liebst mich und das wird doch weh tun, wenn ich eine Frau gefunden habe. Also lieber jetzt gleich aufhören"

Meine Bekannte konnte ihm nicht davon überzeugen, daß sie ihn nicht liebte (sie hätte nie mit ihm zusammen leben können: er war ihr u.a. einfach zu wenig spirituell) und fühlte sich von ihm entmündigt. "Wie kann der einfach so für mich entscheiden, was mir weh tut oder nicht und sich in meinem Leben einmischen?" Dann blieb dem "ein bißchen Verliebten Mann" nichts anderes übrig als zu sagen:"ich komme damit nicht klar, daß Du mehr empfindest als ich", um sie loszuwerden. Ich frage mich immer, wie manche es schaffen, Gefühle zu quantifizieren und zu vergleichen. Sie machen es anscheinend an der Ausdrucksstärke fest. Interessant! ich kenne Männer, sie weinen nie. Dann würde es heissen nach dieser Männerlogik: sie sind nie traurig?!? Soso! Ich kenne Männer, sie bekommen das Wort "ich liebe Dich" nie über die Lippen. Okay, also lieben sie nicht?
Dieser Mann hat bei meiner Bekannten gesehen, daß sie starke Empfindungsausdrücke hatte. Wow. und dann hat die den Fehler gemacht, von Empfindungen zu sprechen: "ich empfinde etwas für Dich", hat sie ihm gesagt. Ach ha je, sofort hat er gedacht, "ja dann muß es Liebe sein". ...Nein. Begehren ist auch eine Empfindung. Es kann sogar eine sehr starke Emfpindung sein. Das gehört zum Verliebtsein.

Ich fand diese Geschichte sehr interessant, wie unterschiedlich die Kommunikation zwischen Männern und Frauen ablaufen. Wieviel Interpretation in dem Verhalten vom anderen reingelegt wird. Interessant wie es ist zu sehen, daß manche Person Grenzen von anderen überschreiten indem sie in ihren Entscheidungen sich einmischen und dabei nicht mal klar mit sich selber darüber sind, was sie wollen oder nicht wollen. Das ist eigentlich das, was zu Verletzungen von anderen führt. Nix anderes. Der Mann hätte mit meiner Bekannten gar nix anfangen dürfen, wenn er sowieso gerade auf der Suche war und es ganz eilig hatte, eine Partnerin zu finden. So einfach ist das. Er wollte Spaß haben. Als der Spaß da war und intensiver wurde, wurde es ihm zu viel...

Der bekannten konnte ich gut helfen, die Trennung zu bewältigen, wobei so groß war der Trennungsschmerz nicht, denn er war zwar ein guter Liebhaber aber geliebt hat sie ihn nicht. Sie hat nur den Verlust der schönen Stunden betrauert. Eigentlich war sie eher wütend darauf, daß er ihr die Entscheidungsfreiheit beraubt hatte und daß sie das Schöne nicht weiter zusammen mit ihm geniessen durfte.

Dann sagte ich ihr: "er hat nur sein eigenen Schmerz auf Dich projiziert". Da es ihm - in einer ähnlichen Situation - wahrscheinlich schon mal weh getan hat und es nicht verarbeitet hat, traut er Dir das nicht zu, daß Du damit umgehen kannst. Oder ganz einfach: er hatte keine Lust mehr auf Dich...oder Du hast zu viel Kontakt haben wollen, oder er hat selber zu viel empfunden, was auch immer.... Eigentlich ist das völlig egal. Wir können es nicht wissen, was in seinem Kopf vorgegangen ist. Bleib lieber bei Dir und stelle Dir selber die Frage: "Wo in Deinem Leben, erlaubst Du Dich nicht frei zu entscheiden, was Du willst, weil Du jemandem anderen nicht verletzen möchtest?" Meine Bekannte fing an zu weinen...Das war ein Treffer. Sie hatte den Spiegel verstanden, der ihr damit vorgehalten wurde. Wie spannend! Sie war sehr dankbar über diese Erkenntnis. Es gibt immer ein Geschenk hinter jeder Situation!!

Lange habe ich überlegt und gelesen, damit ich ein wirkugnsvolles Workshop über Selbstakzeptanz konzipiere. Es ist ja auch nicht so einfach. Selbst nach dem Seminar mit Colin Tipping dachte ich mir, es ist gut aber es reicht MIR noch nicht aus. Vielleicht klingt das arrogant. Der hohe Anspruch an mir selbst, macht mir mein Leben nicht leicht aber es treibt mich immer und unweigerlich danach, Lösungen zu finden, die ich an mir selber mit Erfolg erprobt habe und, mit denen jeder danach selber für sich arbeiten kann. Es muß eine Mischung sein aus Unterhaltung und Wirkung. Es muß input für das Hirn und aber auch die Gefühlen unbedingt einbeziehen, damit es tief wirkt. Und es muß einfach sein...

Nun durch die verschiedenen Bücher, die ich gelesen habe sowie weitere Techniken, die ich in 2009 lernte, ist es mir gelungen, eine eigene Methode zu entwickeln. Sie nutzt die 5 Schritte der Tipping Methode als Rahmen und dann werden die Phasen mit verschiedenen Erfahrungen gefüllt. Ich nutze dabei Gefühlsarbeit, gestalttherapeutische Ansätze, die Projektion, Erfahrungen aus der Innenwelt, das innere Kind, das höhere Selbst, spezielle Fragetechniken aus NLP. Ich habe das Hauptstück bereits in der Tipping-Übungsgruppe ausprobiert und sie waren sehr angetan.

Ziel ist es: die Versöhnung von sich anscheinend gegensätzlich stehenden Eigenschaften, um inneren Frieden zu erlangen. Also die "Schattenseiten" mit dem "Lichtseiten" zu versöhnen und vice versa. Mit dem Workshop bekommt der Teilnehmer eine Mehode in die Hand, die er für sich selber nutzen kann, um allein abgelehnte Seite an sich positiv zu integrieren, zusätzlich zu der Tipping Methode.

Im workshop selber erfährt der Teilnehmer wie er 3 "negative" Eigenschaften in sich einen würde- und wertvollen Platz geben kann. So hat er das geübt und kann es später anwenden...

Nun habe ich die zeitlichen Komponenten pro Schritte erarbeitet und die Anzahl der möglichen Teilnehmer auf max 6 eingegrenzt (min. 4 Personen) festgesetzt.

Das erster Selbstakzeptanz-Selbstliebe-Workshop findet am 27-28 März statt. Ich freue mich schon darauf!!!!

Es ist zwar spät aber immerhin noch Januar.
Ich kam dieses Jahr noch gar nicht dazu, über das alte Jahr zu reflektieren und auf das neue Jahr mit neuen Zielen zu schauen. Aber jetzt:

1) was habe ich letztes Jahr gelernt?
daß ich sehr wütend sein kann und daß ich es gut bearbeiten kann ;-)

2) Ich bin tiefer in die Tipping Methode getaucht.

3) Mecklenburg Vorpommern im Hinterland ist wunderschön und wenig besucht. Dort konnte ich einen traumhaften Urlaub machen, ohne Flugstreß.

4) Achtsame Berührungen in der Gruppe entspannen mich ungemein und befreien mich vom Streß und versöhnen mich mit meinem Körper.

5) 2 Wochen ohne Umsatz zu bestehen und dabei gute Laune zu behalten und die Zeit nutzen für konzeptionnelle Arbeit.

6) Viel über Beziehung gelernt...und über meine Grenzen.

7) daß Arbeit an sich selbst eine Beziehung zu einer anderen Person völlig verändern kann.

8) ich habe viel mehr für meine Entspannung gesorgt und das Singen angefangen. Das tut sehr gut!

9) Mein Haare sind schön lang geworden und das finde ich sehr schön...;-)

Was will ich in 2010?

1) Ich baue eine Kooperation mit einer TCM Ernährungsberaterin auf, die Erfolg hat. Das heißt, ich muß dieses Jahr einige neue Vorträge neu vorbereiten und in meiner Praxis wird sie - in Zusammenarbeit mit der Zietenapotheke - Vorträge auch geben. Darauf freue ich mich sehr und hoffe, dadurch einen neuen Weg der Akquise gefunden zu haben

2) Ich bleibe bei BNI: das bringt mir weiterhin sehr viel, menschlich wie beruflich

3) Ich mache meinen "Selbstliebe/Selbstakzeptanz-Workshop" fertig, so daß ich ihn schon in März 2010 anbieten kann.

4) Ich bestehe meinen NLP Practitioner und fange den NLP Meister an und übe, übe und übe diese neuen Technicken, damit ich sie in meiner Praxis gut integrieren kann.

5) Ich bilde mich weiter in Wingwave (2 spezielle Seminare + monatliche Übungsgruppe

6) ich mache einen Kurs bei Daniel Benor (Verbindung Wingwave mit EFT) mitte des Jahres

7) ich schaue mir weiteren Methoden an, die es noch nicht in Deutschland gibt.

8) ich finde noch einen Kooperationspartner für Unternehmensanalysen

9) Ich sorge gut für mich. Mache genügend Urlaub (wenigstens 3 Wochen) und erhalte mir 2 Tage frei in der Woche.

10) ich vertiefe das Mantrasingen und die Wohlfühlabende. Tanzpartner finden.

11) ich lasse meine Haare weiterhin wachsen und nehme wieder den Streß-Kummer-Speck von der 2009-Beziehung wieder ab.

12) ich freue mich jeden Tag darüber, daß mein Mann lebt und gesund ist.

Ich bin gespannt wie 2010 wird. Ach ja ich muß noch ein Motto für das Jahr definieren: "Selbstakzeptanz"

Liebe LeserInen und Freunde,

möge Weihnachten Dir dazu verhelfen, mit Deiner Familie, noch mehr Frieden in Deinem Herzen spüren zu lassen. Frieden mit Dir selber, mit Deiner Familie und Deiner ganzen Umwelt. Frieden im Herzen spüren ist Liebe in Aktion!

Weihnachten, Fest der Liebe! Zeit für Versöhnung und Vergebung...Zeit alle die heilenden Engel in Deinem Herzen einzuschliessen, voller Dankbarkeit, daß Sie Dir in Deinem Wachstum unterstützt haben. Ob sie Dich verletzt haben oder Dich geehrt haben...

Auch ich habe M. in Dankbarkeit für mich innerlich verabschiedet auch wenn ich keinen Kontakt mehr mit ihm haben mag, um damit gut für mich zu sorgen. Vergeben heißt nicht, wieder mögen und vertrauen. Vergeben heißt, Veranwortung übernehmen und das Geschenk mitnehmen.

Ich wünsche Dir eine intensive, besinnliche, erholsame, friedliche und liebevolle Weihnachten!

und wenn gebacken wird...dann unbedingt vorher sich das anschauen, damit es gesund bleibt!

herzlichst
Liebesblüte aus Berlin

Auch Frauen, die eine Abtreibung oder eine Fehlgeburt hinter sich haben, suchen manchmal Hilfe in meiner Praxis.

Die Schuldgefühle können jahrelang dauern und manche Pläne im Leben damit total bremsen. Ich denke da gerade an Frauen, die sich selbständig machen wollen. Wenn diese Themen bzgl. Existenz oder Schuld haben, kann es Schritte in die Selbständigkeit sabotieren.

Darf eine Frau, die sich schuldig fühlt glücklich oder erfolgreich sein? meistens verbietet sie sich es selbst, wenn auch unbewußt. Schuldgefühle und Glück schliessen sich oft aus, denn tief in ihnen meinen sie dann, das Glück, durch diese Schuld nicht zu verdienen.

Bei solchen Fällen arbeite ich mit inneren Bildern in Kombination mit EMDR. Ich erstelle zwischen der Frau und dem verstorbenen Baby einen Kontakt in der Innenwelt und lasse sie miteinander kommunizieren (eine Art Nach-Tod Kommunikation). Das innere Bild von der verstorbenen Baby transportiert die Gefühle der Mutter. So kommt diese besser an ihre Gefühle heran und mit EMDR werden sie viel schneller bearbeitet. Dabei reagiert das Bild von dem verstorbenen Baby/Embrion meistens mit Mitgefühl, Verständnis und Vergebung der Mutter. Ich erlebe sehr oft, wie heilsam diese inneren Bildern für die betroffenen Frauen sind. Eine Sitzung von 1,5 bis 2 Stunden befreit von Schuld und gibt der betroffenen Frauen ein Gefühl von Frieden und Versöhnung. sie fühlen sich befreit von der Last, die sich vielleicht jahrelang getragen haben. Danach ist diese Energie frei und steht ihnen wieder zur Verfügung für Projekte wie Existenzaufbau. Oder die qualität der Verbindung zwischen der gleichen Mutter und dem Baby, was danach kommt, ist auf jeden Fall wie klarer: das nächste Baby ist kein Ersatz oder keine Wiedergutmachung von der Abtreibung davor. Das beeinflußt das Lebensgrundgefühl vom Baby stark positiv (siehe dazu meine Beiträge zum Thema Ersatzkind sein)

Den Film habe ich neulich von einer Kundin empfohlen bekommen. Living Matrix...einfach auf sich wirken lassen...
http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/the-living-matrix-heilweisen-der-zukunft

gut daß ich auch NLP lerne ;-)
Energetische Psychotherapie bringe ich mir gerade bei in Selbststudium...
Reconnection habe ich mir angesehen aber die Preisen für die Kurse empfinde ich als zu teuer. Da gehe ich lieber zur "Matrix Transformation" am 11.Dezember spüren, was das bewirkt (in Youtube zu finden..).

so nun ab zum Workshop, was ich jetzt selber leite.

Ich bin dabei einen Workshop zur mehr Selbstakzeptanz bzw. mehr Selbstliebe aufzubauen. Mein Ziel ist es bis Ende Januar fertig zu haben. Es ist nicht so einfach, denn ich will etwas wirksames aufbauen, was die Teilnehmer danach auch weiter an sich anwenden können, um Ihre Selbstliebe aufzubauen. Ich muß noch einiges dazu lesen und es an mir selber ausprobieren. Das wird irgendwie eine Kombination aus mehreren Methoden inkl. der Tipping Methode sein...

Es reift in meinem Kopf, langsam aber sicher :-)