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Mittwoch, 6. Dezember 2006

Negative Gefühle: gibt es so etwas?

Nein es gibt keine negative Gefühle. Menschen bewerten Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Ohnmacht oder Kummer...oft negativ. Dabei sind das nur normale menschliche Gefühle, die wir alle von Zeit zur Zeit und in unterschiedlicher Intensität erleben. Wenn wir sie negativ bewerten, führt es dazu, daß wir sie bekämpfen, verleugnen oder versuchen, mit dem Verstand abzuwerten oder sie "positiv zu denken". Dies bewirkt, daß wir diese unterdrücken, verdrängen und auf andere projizieren oder auf unserem Körper oder auf Situationen.
Widerstand gegen unseren menschlichen Emotionen führt zu einem intensiven inneren Streß und verursacht letztlich Krankheiten. Neben genetische Faktoren erhöht ein Widerstand gegen sogenannten negative Gefühle das Krebsrisiko beträchtlich.

Also lieber seelisch den Schmerz zulassen als es später als körperlicher Schmerz durch eine schwere Krankheit erleben!

ständig selbst und selbständig

Seit dem 1.10.2006 habe ich eine Heilpraxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktiker Gesetz) aufgemacht, mit der Spezialisierung auf Behandlung von psychosomatischen Krankheiten sowie auf Verarbeitung von starken Emotionen wie Wut, Trauer, Angst, Schuld, Scham, Ohnmacht.... Hier erzähle ich - Französin also nicht mit fehlerfreiem Deutsch - wie es mir geht, wie ich vorankomme, meine Erfahrungen mit bestimmten Themen, meine Erfolge und Schwierigkeiten, meine Freude und eventuellen Ängste, die mit meiner Selbständigkeit zusammen hängen

Meine Lieblingsbücher

Gewaltfreie Kommunikation
Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation
Erfolgreich ohne auszubrennen
Erfolge bewegen - Coach Limbic
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