"Dialog mit inneren Bildern" für die Selbstheilung
"Dialog mit inneren Bildern", was ist das?
Ich wußte es vor 3 Jahren auch nicht und konnte mir ganz wenig darunter vorstellen. Als ich zum ersten Mal eine machte, wurde mir richtig klar, dass ich damit endlich mit mir selber weiterkommen würde. Und es geschah auch so...
Ich war sehr kopforientiert und versuchte alles über den Verstand zu regeln und viel zu kontrollieren. Mit den individuell begleiteten Reise in meiner Innenwelt bekam ich wieder den Zugang meinen verdrängten Gefühlen. Zuerst hatte es sich so angefühlt als ob mir einen Boden unter den Füssen weggenommen wurde. Ein Boden aus dem Verstand. Und dann merkte ich, es bildete sich ein neuer Boden. Ein Boden, der nicht mehr so wakelig war sondern ziemlich fest, wo ich MEIN eigenen Weg erspüren konnte.
Ich kann jetzt meine innere Stimme wahrnehmen und ihr Glauben schenken. Ich hinterfrage sie mit logischen Fragen nicht mehr sondern ich glaube ihr einfach. und sie hat Recht. Sie spürt viel mehr Dingen als ich es über den Verstand tun kann, deswegen ist sie so wertvoll.
Ich habe mit dieser Methode viel in mir heilen können und spüre Tag für Tag immer mehr Mitgefühl für mich selber und andere. und vor allem ich kann viel besser auf mich aufpassen.
Aber was passiert eigentlich dabei?
Mein Coach hilft mir, mich zu entspannen. Ich habe die Augen zu. Ich visualisiere eine Tür und schreibe ein Thema auf die Tür auf, an dem ich arbeiten mag. Wenn ich die Tür aufmache, kommen innere Bildern aus meinem Unterbewußtsein. Sie beinhalten Symbole, Erinnerungen, Körperwahrnehmungen... und dann stellt mir mein Coach Fragen und hilft mir an meinen Gefühlen durch die inneren Bildern zu kommen. Irgendwann mal komme ich an einem Gefühl, was in meinem Körper ist und meistens geht es dann darum dieses Gefühl anzunehmen, statt mich ihm zu widerstehen. Wenn der Coach auch in dieses Gefühl mit mir gehen kann, kann es mir selber besser gelingen das Gefühl zuzulassen. und dann geschieht etwas im Gehirn von allein: die inneren Bildern verändern sich von allein, weil das Gehirn ein neues Gefühl damit kennengelernt hat. Er legt damit neue Netzschaltungen, die ich dann im wahren Leben nutzen kann. Das Bedeutet daß ich plötzlich mich anders verhalten kann als vorher, weil ich die Angst vor dem Gefühl, was ich zugelassen habe, nicht mehr habe.
Das Problem ist: ich kann meistens selber nur soweit im Gefühl gehen, wie mein Coach es auch kann.
Gestern habe ich jemanden begleitet: er begegnete seine eigene innere Leere: wie ein riesen Loch in seinem Körper fühlte es sich an..es war nichts da..und es war wichtig dieses Gefühl annehmen zu können. Leere fühlt sich wie der Tod an; es passiert nichts, man fühlt sich verlassen, man will nicht mehr atmen, man will sterben...Leere entsteht oft in einem, wenn er als kleines Kind sich emotionell entweder abgelehnt gefülhlt hat oder wenn er in seinen Gefühlen immer allein gelassen wurde oder als nicht richtig betrachtet wurde. Und das ist für ein kleines Kind als dürfte es nicht leben. Was ist denn Leben ohne Fühlen? Tod!! Funktionnieren wie eine Maschine!!
Hätte ich selber nicht auch eine Reise in meiner Innenwelt machen können, wo ich auch diese Gefühle zulassen durfte wie sterben wollen, nicht mehr atmen wollen, erstarrt sein und meine Leere fühlen, hätte ich ihn auch nicht dorthin begleiten können. Ich hätte selber Angst davor gehabt und ihn davon abgehalten, es zu fühlen.
Gestern machte diese Person einen Riesenschritt durch diese neue Erfahrung. Er kam zu seinem "inneren brodelnden Faß", der sich nie als Kind ausdrücken durfte. Er bekam neue Impulse, der er ausagieren konnte und die Verbindung zu sich selber und zu seiner Mutter veränderte sich in seiner Innenwelt. Einfach wunderschön... Aus Leere wurde plötzlich Liebe, Weichheit, Mitgefühl...
Bei diesen Reisen in der Innenwelt ist es ganz wichtig, daß man nicht die Bilder durch das TUN ändert sondern durch das FÜHLEN. Durch die Annahme was ist, können tiefe Veränderungen in uns geschehen und neue Impulse entstehen und nicht einfach durch neue Handlungen, die dazu dienen sollen, das Gefühl zu verändern..
Ich liebe inzwischen diese Methode, weil sie so viel in mir positiv verändert hat. Ich habe mich mehrere Mal damit selbst geheilt und viele alte Wunden in mir gepflegt. Manche Verhaltensmuster haben sich verändert, so daß ich mich lebendiger fühle. Und jetzt seitdem ich nun selber begleite, bin ich sehr dankbar, daß ich eine ganz besondere Lehrerin bekam, die mich in meinen tiefsten Abgründen begleiten konnte, um mich dort "abzuholen".
danke liebe Carole Hunou!
Ich wußte es vor 3 Jahren auch nicht und konnte mir ganz wenig darunter vorstellen. Als ich zum ersten Mal eine machte, wurde mir richtig klar, dass ich damit endlich mit mir selber weiterkommen würde. Und es geschah auch so...
Ich war sehr kopforientiert und versuchte alles über den Verstand zu regeln und viel zu kontrollieren. Mit den individuell begleiteten Reise in meiner Innenwelt bekam ich wieder den Zugang meinen verdrängten Gefühlen. Zuerst hatte es sich so angefühlt als ob mir einen Boden unter den Füssen weggenommen wurde. Ein Boden aus dem Verstand. Und dann merkte ich, es bildete sich ein neuer Boden. Ein Boden, der nicht mehr so wakelig war sondern ziemlich fest, wo ich MEIN eigenen Weg erspüren konnte.
Ich kann jetzt meine innere Stimme wahrnehmen und ihr Glauben schenken. Ich hinterfrage sie mit logischen Fragen nicht mehr sondern ich glaube ihr einfach. und sie hat Recht. Sie spürt viel mehr Dingen als ich es über den Verstand tun kann, deswegen ist sie so wertvoll.
Ich habe mit dieser Methode viel in mir heilen können und spüre Tag für Tag immer mehr Mitgefühl für mich selber und andere. und vor allem ich kann viel besser auf mich aufpassen.
Aber was passiert eigentlich dabei?
Mein Coach hilft mir, mich zu entspannen. Ich habe die Augen zu. Ich visualisiere eine Tür und schreibe ein Thema auf die Tür auf, an dem ich arbeiten mag. Wenn ich die Tür aufmache, kommen innere Bildern aus meinem Unterbewußtsein. Sie beinhalten Symbole, Erinnerungen, Körperwahrnehmungen... und dann stellt mir mein Coach Fragen und hilft mir an meinen Gefühlen durch die inneren Bildern zu kommen. Irgendwann mal komme ich an einem Gefühl, was in meinem Körper ist und meistens geht es dann darum dieses Gefühl anzunehmen, statt mich ihm zu widerstehen. Wenn der Coach auch in dieses Gefühl mit mir gehen kann, kann es mir selber besser gelingen das Gefühl zuzulassen. und dann geschieht etwas im Gehirn von allein: die inneren Bildern verändern sich von allein, weil das Gehirn ein neues Gefühl damit kennengelernt hat. Er legt damit neue Netzschaltungen, die ich dann im wahren Leben nutzen kann. Das Bedeutet daß ich plötzlich mich anders verhalten kann als vorher, weil ich die Angst vor dem Gefühl, was ich zugelassen habe, nicht mehr habe.
Das Problem ist: ich kann meistens selber nur soweit im Gefühl gehen, wie mein Coach es auch kann.
Gestern habe ich jemanden begleitet: er begegnete seine eigene innere Leere: wie ein riesen Loch in seinem Körper fühlte es sich an..es war nichts da..und es war wichtig dieses Gefühl annehmen zu können. Leere fühlt sich wie der Tod an; es passiert nichts, man fühlt sich verlassen, man will nicht mehr atmen, man will sterben...Leere entsteht oft in einem, wenn er als kleines Kind sich emotionell entweder abgelehnt gefülhlt hat oder wenn er in seinen Gefühlen immer allein gelassen wurde oder als nicht richtig betrachtet wurde. Und das ist für ein kleines Kind als dürfte es nicht leben. Was ist denn Leben ohne Fühlen? Tod!! Funktionnieren wie eine Maschine!!
Hätte ich selber nicht auch eine Reise in meiner Innenwelt machen können, wo ich auch diese Gefühle zulassen durfte wie sterben wollen, nicht mehr atmen wollen, erstarrt sein und meine Leere fühlen, hätte ich ihn auch nicht dorthin begleiten können. Ich hätte selber Angst davor gehabt und ihn davon abgehalten, es zu fühlen.
Gestern machte diese Person einen Riesenschritt durch diese neue Erfahrung. Er kam zu seinem "inneren brodelnden Faß", der sich nie als Kind ausdrücken durfte. Er bekam neue Impulse, der er ausagieren konnte und die Verbindung zu sich selber und zu seiner Mutter veränderte sich in seiner Innenwelt. Einfach wunderschön... Aus Leere wurde plötzlich Liebe, Weichheit, Mitgefühl...
Bei diesen Reisen in der Innenwelt ist es ganz wichtig, daß man nicht die Bilder durch das TUN ändert sondern durch das FÜHLEN. Durch die Annahme was ist, können tiefe Veränderungen in uns geschehen und neue Impulse entstehen und nicht einfach durch neue Handlungen, die dazu dienen sollen, das Gefühl zu verändern..
Ich liebe inzwischen diese Methode, weil sie so viel in mir positiv verändert hat. Ich habe mich mehrere Mal damit selbst geheilt und viele alte Wunden in mir gepflegt. Manche Verhaltensmuster haben sich verändert, so daß ich mich lebendiger fühle. Und jetzt seitdem ich nun selber begleite, bin ich sehr dankbar, daß ich eine ganz besondere Lehrerin bekam, die mich in meinen tiefsten Abgründen begleiten konnte, um mich dort "abzuholen".
danke liebe Carole Hunou!
Liebesblüte - 26. Okt, 17:02
