Nun ist es soweit. Der Termin steht fest. ich werde am 21. November meinen ersten Wohlfühlabend veranstalten von 20 Uhr bis 1 Uhr morgens.
Was mache ich dort: Menschen berühren sich aber achtsam und absichtslos. Dort geht es darum, den Streß hinter sich zu lassen. Durch Berürhungen werden einiges wohltuende Hormonen ausgeschüttet wie Endorphin, Oxitoxin, Dopamin, die Glücksgegühle, Entspannung und eine bessere Durchblutung hervorrufen und schmerzlindernd sind. Außerdem werden Adrenalin und Cortisol reduziert, so daß grundsätzlich der Körper und Geist zu Ruhe kommen. Ich stellen einen geschützten Rahmen sicher, so daß die Teilnehmer sicher sein können, daß Grenzen eingehalten werden. Und natürlich biete ich den Teilnehmer Berührungsspiele an, um sie langsam heranzuführen...

Berührungen sind besonders geeignet für: Alleinlebende (da sie kaum Körperkontakt bekommen), Menschen, die von Schmerzen geplagt werden oder Menschen, die gerade Trauer, Konflikte oder eine Trennung durchleben aber natürlich auch für Leute, die Burnout haben und gefährdet sind und sich entspannen wollen.
Eigentlich ist das auch für Menschen, die anderen ständig berühren müssen, ganz gut, denn sie besonders brauchen viele Berührungen zum Auftanken.

Ich habe gerade noch einen Inserat im SEIN einstellen können aber ich werde meine Kuschelumgebung darüber informieren.

Ich besuche solche Wohlfühlabende seit meiner Trennung von M. und ich muß sagen, daß es mich äußerst entstreßt und mein Körper fühlt sich auch viel entspannter. Außerdem lerne ich dadurch auch ganz viele neue Leute kennen.