Tiefe und zirkuläre Atmung, das war das Thema heute, neben weitere Erfahrungsaustäusche. Die Methode hatte ich auch gelernt aber etwas beiseite gelassen. Heute hat es mich ermuntert, es wieder mal anzuwenden, besonders bei Klienten, wo Dinge erstarrt erscheinen und schwer in Bewegung kommen.
Mein Erlebnis heute war ziemlich heftig. Ich begleitete erstmal meinen Übungspartner und spürte wie gut ich mich in dieser Methode einfühlen kann und daß ich immer noch gern damit arbeite. und es geschah bei ihm auch sehr viel innere Befreiung von Energien, die in seinem Körper blockiert waren.

Bei mir passierte ebenfalls sehr viel, obwohl bei der letzten Rebirthing Atmung Sitzung kaum etwas passierte. Diesmal aber war genügend da, da ich gerade einige Themen habe, die an die Oberfläche auftauchen und an denen ich endlich arbeiten kann. Ich hatte ein inneres Bild von einem erstarrten inneren Kind in mir. Irgendetwas schlimmes muß ihm passiert gewesen sein, daß er von der Welt und meiner Wille getrennt war und dadurch kaum erreichbar war. Erstarrung. Verzweifelung. ein Gefühl "ich verstehe die ganze Welt nicht mehr. Ich will am liebsten sterben". mit der Atmung gelang ich an Schmerzen dran. Es kamen Sätze in mir hoch, die ich nicht zu einem Ereignis zuordnen konnte und die einfach das Bedürfnis hatten, rausgeschrien zu werden und die befreiend wirkten. "ich bin gelähmt". "ich kann nichts dagegen tun". "es ist so schrecklich". "hör auf". Schreie...Wut...Schläge... sich wehren..Tränen...irgendwann kam die kleine Liebesblüte in dem Bild in Bewegung mit mir als Erwachsene und ich spürte die Stärke in mir, sie beschützen zu können. Plötzlich überwältigte mir ein Gefühl des Sieges. Sieg über meine Angst, über meine Lähmung... es war ein starkes Gefühl wie ein "JAAAAAAAAAAAAAAAA" zum Leben, denn ich kann mich jetzt beschützen und für mich sorgen. Lachen machte sich breit. Zuversicht. Kraft...einfach toll. Ich wollte am Körper gedehnt werden, als würde etwas in mir mehr Platz brauchen. So bat ich meinen Übungspartner dies zu tun und es war sehr wohltuend. Am Ende fühlte sich mein Körper voller Energie. Alles kribbelte innerlich. Alles war in Bewegung in mir. Einfach fantastisch.

Das vorher in mir erstarrte Kind ist "erwacht" und wieder von mir erreichbar. nun werde ich weiter mit ihm arbeiten können. Vielleicht will es mir noch sagen, was genau passiert ist, wer weißt. Aber das muß nicht sein. Wieder konnte ich Lähmung und Ohnmacht annehmen und zulassen und in den Schmerz gehen, den es mit sich brachte und konnte wieder feststellen, daß es sich in der Annahme von allein auflöste.

In dem Intensiv-Vergebungsseminar, was ich in Leipzig Ende Juni machen werde, habe ich so eine Atmung-Sitzung für die Teilnehmer vorgesehen. Es erlaubt einigen, besser an ihre Gefühle zu kommen und ihnen in einem geschützen Rahmen Ausdruck zu geben. Es ist wie eine innere Reinigung. Ich freue mich darauf zu sehen, wie die Teilnehmer sich - genauso wie ich heute oder einiges Male davor - danach befreit fühlen werden.